水産卸売問屋直営！ 札幌で味わいたい絶品朝ごはん

水産卸売問屋直営！ 札幌で味わいたい絶品朝ごはん

今回は北海道のグルメに関する記事です。場外市場の飲食店を何度か紹介してきましたが、今回は初めていいなぁと思った店です。

「札幌市場めし まるさん亭」という店で俺もよく行くさっぽろ朝市の隣にあるらしいです。
写真を見ると外観はいいと言えませんね。写真と記事を読む限りではうに丼もカニ汁も美味そうです。
これなら、まだ食べに行ってもいいなぁと思いますね。あとは食べログでどうかです。

食べログ↓
https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010105/1031911/

食べログ評価は3.51と結構な高評価だと思います。
やはりおいしそうじゃなくておいしいんですね。

うにはもう時期が終わりなので次食べるなら来年の夏まで我慢ですがね。

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石崎華子著『恋の魔法使いは、ほうきに乗ってやってくる』

家族や恋人に嫌われる掃除のやり方

今回は久々にmixiニュースのコラムからです。2012年の記事で2012年の本です。発売から5年も経つと売れて在庫がだぶついてるか売れてなくて1円になっているかのどちらかが多いように思います。
今回紹介の、石崎華子著『恋の魔法使いは、ほうきに乗ってやってくる』はアマゾンランキングで100万以下で価格が1円なので明らかに後者ですｗ

ただ、売れているからいい本で売れてないからダメな本とは限りませんからね。
レビューを見ると案外評価がいいですし、紹介されていた記事を読んでも読む価値のありそうな本だと思います。

掃除と幸せが関係性があるので、掃除はした方がいいよというような本のようです。
個人的には、掃除得意じゃないので、そんなことはないと思いたいですが実際は…

完璧主義はやはり幸せを逃がすようですねｗ
掃除をあまりやらなく、まとめて一気にはよくないそうですｗ
やるとなったらとことんやらないと気が済まないのはそう簡単には直らないと思いますね＾＾；；
だから幸せが来ないのでしょうが…

あとは人へ掃除の強要と自己嫌悪はダメなようですね。
これはなんとなくわかるような気がしますが、これも気になったらどうすることもできないので…

何でもほどほどにが1番ですねー

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見学の後も楽しみ！ 札幌市中央卸売市場のせり見学レポート

見学の後も楽しみ！ 札幌市中央卸売市場のせり見学レポート

北海道ウォーカーからの記事です。札幌の中央卸売市場が観光スポットになるという話なっているという話ですが、恥ずかしながら初めて知りました。
卸売市場の場外市場には何度か行くことがありますし、そこが観光客に人気なのは知ってましたが、市場本体の見学ができるとは知りませんでした。
記事によると、せりを2階から見学出来て、最後に食堂でご飯がたべられるとのことです。
見学自体は無料のようですが、事前予約が必要とのことです。
少人数で2日前、団体で10日前までに予約だそうです。
団体だとガイドさんが付くようです。これなら10日前の予約もわかりますが、個人で２日前は…

せりの見学ができる時間帯は水産が5：15〜6：30。青果は6：30〜7：30と滅茶苦茶早いです。
前日の夜にすすきので飲んでる場合じゃないですｗ
ギチギチに予定を詰め込む派の人にはいいかもしれませんが、
ここまで早いとなるとね…朝4時頃ホテルを出るとなるとホテルの朝食は無理ですしね＾＾；；

セリの見学後、場外市場でお土産を買って空港に行くだけならいいかもしれませんね。
気になった人は行ってみて下さい。

詳しくは↓
http://www.sapporo-market.gr.jp/sisetukengaku/tenji_f_info.htm

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妙なる香りに魅せられて、幻のシナモンロール／セイロン 川崎市

妙なる香りに魅せられて、幻のシナモンロール／セイロン　川崎市

今回は軽い記事でおいしそうなこだわりシナモンロールの紹介です。幻とか限定とかこだわりとかあるとどうしても目に留まりますね。

今回は幻とあったのでどれほどのものかと思い調べてみました。

お店は川崎にあるセイロンというところで、商品はシナモンロールがどうやら凄いらしいです。
それに使われているセイロン（スリランカ）産のシナモンが高級品で幻のシナモンらしいです。

シナモン好きなら気になりますね。
あとはお値段ですが、１個390円だそうです。
普通のシナモンロールよりは大きそうですが…

限定品で最高級のシナモンを使っているとはいえ高すぎやしませんか。
カフェなどでセイロン紅茶とのセットでこれがあるなら納得ですが、
これをテイクアウトして主食として1個食べても満腹にはなりませんからね＾＾；；

こだわり抜いてこの値段なのはわかりますが、高くておいしいのは当たり前です。
安くておいしいものこそ価値があるものだと思います。

セイロンシナモンは楽天でも買えますよ。ちょうどマラソンセール中です。
確かに普通のシナモンよりは高いけどそれほどでもないです。

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13日09時59分迄

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野菜ジュースは体にいいのか その“真の力”を取材してみた！

野菜ジュースは体にいいのか　その“真の力”を取材してみた！

今回は野菜ジュースについての記事です。野菜ジュースは体にいいのかという野菜嫌いの人にとってはかなり気になる話題だと思います。

野菜ジュースは、ポリフェノールやβカロテンなど熱に強い栄養素については多く摂取できるようです。
その反面、熱に弱い酵素や熱に弱いビタミン（ビタミンCやB群）に関しては、野菜そのままの方が摂取できるようです。

結論を言うと、両方を摂るのがベストっていうことでしょうね。
野菜嫌いの人の中には野菜ジュースを飲んでいるからいいやという人がいますが、そうではないようです。
野菜もきちんととるのが理想ですね。嫌いなら野菜ジュースで補うしかありませんが…

飲むタイミングについては、食事と野菜ジュースを一緒に摂るのが１番のようです。
飲む回数に制限はないようですが、意外と糖質が多いので摂り過ぎると糖分の摂り過ぎの危険もあると思います。

あとは、「1日分の野菜」をうたう野菜ジュースは、1日分の野菜摂取量350グラムを加工したものにすぎず、全ての栄養素を摂取できるわけではないということですね。あくまでも補助的ということです。

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